Dating kann schon knifflig genug sein – aber als Alleinerziehende*r kommt da nochmal eine ganze Schippe obendrauf. Zwischen Windeln, Schulbrote schmieren und Elterngesprächen bleibt oft wenig Zeit, um sich selbst mal an erste Stelle zu setzen. Und dann noch neue Menschen kennenlernen? Klingt nach einer Challenge. Aber hey, keine Sorge – hier kommt der Guide, wie du Liebe & Elternsein unter einen Hut bekommst!
1. Ja, du darfst daten!
Fangen wir direkt mit dem Wichtigsten an: Es ist völlig okay, dass du daten willst! Nur weil du ein Kind hast, bedeutet das nicht, dass du dein Liebesleben auf Eis legen musst. Dein Kind steht an erster Stelle – klar. Aber du bist auch noch ein Mensch mit Bedürfnissen, Wünschen und Gefühlen. Also Schluss mit dem schlechten Gewissen!
2. Ehrlich sein – aber mit Timing
Du musst beim ersten Chat nicht sofort raushauen: „Hey, ich bin alleinerziehend mit zwei Kids und Chaos im Haushalt!“ Aber es sollte auch kein Geheimnis sein. Wenn du merkst, dass ein Match Potenzial hat, sei ehrlich. Wer sich daran stört? Direkt aussortieren – denn so jemand ist sowieso nicht der/die Richtige für dein Leben.
3. Zeitmanagement ist alles
Spontane Dates um 22 Uhr, weil jemand „grad Lust auf ein Bier hat“? Eher unwahrscheinlich. Mit Kind(ern) ist Planung das A und O. Hier ein paar Hacks, um trotz vollem Alltag zu daten:
- Nutze kinderfreie Zeiten: Falls du Co-Parenting hast oder mal eine Oma/einen Babysitter in der Hinterhand, setz dir bewusst Zeit für Dates.
- Virtual First-Dates: Bevor du Zeit und Energie in ein echtes Treffen investierst, teste per Video-Call, ob die Chemie stimmt.
- Dates, die zu deinem Alltag passen: Ein Spaziergang mit Kinderwagen oder ein gemütlicher Kaffee nach der Kita – muss nicht immer fancy Candle-Light-Dinner sein.
4. Deine Prioritäten setzen
Als Alleinerziehende*r hast du nicht die Nerven für Spielchen. Klare Kommunikation ist der Schlüssel. Du willst keine unverbindliche Chatbekanntschaft? Dann sag es. Dein Leben ist stressig genug – verschwende deine Zeit nicht mit Menschen, die nicht wissen, was sie wollen.
5. Wann das Kind vom Dating erzählen?
Das hängt ganz von dir ab. Manche erzählen früh davon, andere warten ab, bis es ernster wird. Aber eins ist klar: Das Kind lernt niemanden kennen, der/die nicht wirklich langfristig eine Rolle spielen könnte. Also lieber erst mal schauen, ob sich das Ganze lohnt, bevor du dein Date mit deinem größten Schatz bekannt machst.
6. Dating mit Kind? Ja, aber mit Bedacht
Falls du entscheidest, dass dein Kind dein Date kennenlernen darf, dann in einer entspannten, lockeren Umgebung. Kein „Das ist jetzt dein*e neue*r Bonus-Elternteil“, sondern erstmal als nette Bekanntschaft. Lass es sich natürlich entwickeln – Druck ist hier fehl am Platz.
7. Dein perfektes Match? Jemand, der’s versteht!
Am Ende brauchst du jemanden, der mit deinem Leben klarkommt. Jemand, der versteht, dass dein Kind immer an erster Stelle steht, aber auch erkennt, dass du mehr bist als nur „Mama“ oder „Papa“. Ein gutes Match bringt Geduld mit, Humor und vor allem Verständnis für deine Welt.
Fazit: Dating & Elternsein – geht das? Aber klar!
Dating als Alleinerziehende*r kann herausfordernd sein, aber es ist nicht unmöglich. Mit Offenheit, Ehrlichkeit und gutem Zeitmanagement kannst du Liebe und Elternsein unter einen Hut bringen. Lass dir nicht einreden, dass du dich nur auf dein Kind konzentrieren darfst – du verdienst genauso Liebe und Glück wie alle anderen auch! Also: Raus aus der Komfortzone und rein ins Dating-Abenteuer. 😉
